„Poczta w ruchu” to ogólnopolski program aktywności fizycznej skierowany do Pracowników Grupy Poczta Polska oraz ich rodzin. Jego celem jest budowanie zaangażowania wokół ruchu jako wspólnej wartości oraz wyznaczenie jednego dnia w roku, w którym w całej Polsce podejmowana jest aktywność fizyczna pod wspólną nazwą programu.
Program „Poczta w ruchu” jest jednym z działań Fundacji Grupy Poczta Polska wspierających zdrowie Pracowników oraz ich rodzin. Wsparcie w tym zakresie realizowane jest poprzez dwa programy: program pomocy finansowej w sytuacjach zdrowotnych „Telegram Nadziei” oraz program zachęcający do aktywności fizycznej „Poczta w ruchu”.
Kulminacją programu będzie 25 kwietnia 2026 roku – dzień aktywności Pracowników Grupy Poczta Polska, kiedy w wielu miejscach w kraju odbędą się wydarzenia sportowe organizowane przez zespoły pracownicze oraz wspólne aktywności realizowane w ramach programu.
Wnioski można składać mailowo w formie pdf na adres fundacja@poczta-polska.pl do dnia 29 marca 2026.
Ruch jest podstawowym elementem troski o zdrowie, sprawność i równowagę. Regularna aktywność fizyczna wpływa na kondycję organizmu, odporność oraz jakość codziennego funkcjonowania.
Ideą programu jest jednoczesne zaangażowanie Pracowników i ich rodzin w działania sportowe realizowane tego samego dnia w różnych miejscach kraju. Wspólna data i wspólna nazwa podkreślają wymiar jedności i współuczestnictwa.
„Poczta w ruchu” zakłada włączenie rodzin Pracowników w aktywności podejmowane 25 kwietnia 2026 roku, tak aby wspólny ruch stał się doświadczeniem łączącym środowisko zawodowe i życie rodzinne.
Program obejmuje kilka wzajemnie uzupełniających się obszarów.
Elementem programu będzie spotkanie edukacyjne poświęcone bezpiecznemu podejmowaniu aktywności fizycznej. 17 marca w godzinach 12:00–13:00 odbędzie się spotkanie online z Robertem Korzeniowskim oraz fizjoterapeutą z Lux Med. Podczas webinaru uczestnicy dowiedzą się, jak przygotować organizm do wysiłku, jak prawidłowo wykonywać rozgrzewkę oraz jak ważna jest regeneracja po aktywności fizycznej.
We współpracy z Fundacją Roberta Korzeniowskiego przygotowane zostaną również materiały edukacyjne dla Pracowników, dotyczące bezpiecznego podejmowania aktywności fizycznej, rozgrzewki, regeneracji oraz profilaktyki urazów.
Istotnym elementem programu jest zaangażowanie Pracowników w przygotowanie lokalnych inicjatyw sportowych. 9 marca rozpoczął się nabór do programu grantowego „Telegram Pasji – edycja Poczta w ruchu”, w ramach którego można uzyskać mini-grant w wysokości 1000 zł na realizację inicjatywy sportowej planowanej na 25 kwietnia 2026 roku. Zachęcamy, aby Pracownicy Grupy Poczta Polska zebrali się w trzyosobowe zespoły i wspólnie – także z udziałem swoich rodzin – przygotowali pomysł na wydarzenie promujące ruch i aktywność fizyczną w swojej miejscowości.
Może to być wspólny spacer, marsz, wycieczka rowerowa, zajęcia ruchowe lub inne formy aktywności. 2 kwietnia ogłoszone zostaną wyniki konkursu grantowego, aby wybrane inicjatywy mogły zostać przygotowane i zrealizowane 25 kwietnia – w dniu wspólnej aktywności Pracowników Grupy Poczta Polska w całym kraju.
25.04 w wielu miejscach kraju Pocztowcy będą realizować własne inicjatywy sportowe, przygotowane w ramach grantów programu „Telegram Pasji – edycja Poczta w ruchu”, a w Warszawie odbędzie się dla profesjonalistów Marsz o Puchar Poczty Polskiej na dystansie 5 km.
MARSZ ZDROWIA
25 KWIETNIA | WARSZAWA
start: o godz. 14.30 | spotykamy się o godz. 13.30
miejsce: Plac Powstańców Warszawy, przy Hotelu Warszawa
RAZEM Z POCZTOWCAMI W RUCHU
Dystans: 3 km
Zaczynamy rozgrzewką z Robertem Korzeniowskim.
Na mecie medal dla każdego uczestnika!
Udział jest otwarty dla wszystkich!
Zgłoś swoją obecność, aby pomóc nam przygotować to wyjątkowe wydarzenie.
Kliknij w link i potwierdź, że będziesz klikając w fioletowy przycisk RSVP
następnie wybierz I’II be there, podaj swoje imię i mail i naciśnij Send Regrets
Chcemy, żeby 25 kwietnia stał się dniem spotkań, aktywności i dobrej energii.
Konkursy grantowe w Fundacji realizowane są poprzez program „Telegram Pasji”. W edycji dedykowanej programowi „Poczta w ruchu” udostępniamy poniżej dokumenty niezbędne do ubiegania się o grant na realizację lokalnej inicjatywy sportowej w dniu 25.04.2026 r.
Wydrukujcie załączony plakat, aby jak najwięcej z nas mogło złożyć wniosek o grant!
